Wie Kerzenlicht in unserer Raumgestaltung unsere Stimmung beeinflusst
Aktualisiert: 5. Dez. 2023
Bis zur Erfindung der Glühbirne im 19. Jahrhundert waren Kerzen ein unverzichtbares Lichtquellenmittel. Heutzutage gibt es kaum noch einen Grund, Kerzen als Lichtquelle zu verwenden, es sei denn, um eine angenehme Stimmung, Romantik und Gemütlichkeit zu schaffen.
In diesem Artikel möchte ich darauf eingehen, wie Kerzen auf uns wirken und wie wir das für unser Wohlbefinden in unserer Raumgestaltung nutzen können.
Die Wirkung von Kerzenlicht auf unser Wohlbefinden
Kerzen können unser Wohlbefinden durch ihre ästhetische, psychologische und sensorische Wirkung beeinflussen:
1. Behaglichkeit: Die Art der Beleuchtung kann die Stimmung und die Atmosphäre eines Raumes erheblich beeinflussen. Sanftes, warmes Licht, wie das vom Schein einer Kerze, verleiht einem Raum eine gemütliche und einladende Atmosphäre und wird oft mit Entspannung und Wohlbefinden in Verbindung gebracht. Im Gegensatz dazu kann kaltes, grelles Licht Stress und Unbehagen hervorrufen.
2. Entspannung: Die sanfte und langsame Bewegung der Kerzenflamme kann beruhigend wirken und dazu beitragen, nach einem langen Tag zu entspannen und sich zu erholen.
3. Stressreduktion: Wenn man sich einige Minuten Zeit nimmt, um die Flamme einer Kerze zu beobachten, stellt sich eine Beruhigung des Geistes ein und Entspannung tritt ein. Dies kann dazu beitragen, Stress abzubauen und dazu motivieren, sich einen Moment für sich selbst zu nehmen.
4. Soziales Wohlbefinden: Kerzen werden oft mit Romantik und besonderen Anlässen in Verbindung gebracht, was sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirken kann. Das weiche Licht kann zudem zu offeneren und intimeren Gesprächen anregen und dadurch ein angenehmes Ambiente für gesellige Zusammenkünfte schaffen.
5. Achtsamkeit: Das Anzünden einer Kerze, das Beobachten der Flamme und insgesamt das Schaffen einer gemütlichen Atmosphäre mit Kerzenlicht kann eine Form der Achtsamkeit sein, die dazu beiträgt, Stress abzubauen und zu mehr Entspannung zu führen.
Umweltfreundliche Kerzen
Vielleicht hast du auch schon gehört, dass Kerzen schädlich für dich und die Umwelt sein können. Tatsächlich kann der Kerzenruss deine Lunge belasten. Mit ein paar einfachen Tipps kannst du jedoch dafür sorgen, dass die Luft trotzdem gut bleibt.
Tipps für gute Raumluft mit Kerzen
Dochtlänge: Achte darauf, dass die Dochtlänge nicht mehr als 10-15 mm beträgt, da längere Dochte mehr Russ erzeugen.
Zugluft: Kerzen sollten nicht in Zugluft stehen, da dies zu stärkerem Flackern und folglich zu mehr Russbildung führen kann.
Abstand der Kerzen: Je mehr Abstand zwischen den Kerzen besteht, desto mehr Sauerstoff haben sie, was zu weniger Rauchbildung führt.
Lüften: Lüfte den Raum kurz, nachdem du Kerzen angezündet hast, um dem Raum wieder frische Luft hinzuzufügen.
Nachhaltige Rohstoffe
Es gibt heute nachhaltige Alternativen bei der Auswahl der Rohstoffe für Kerzenherstellung. Die meisten Kerzen werden immer noch aus Paraffin hergestellt, das aus Erdöl gewonnen wird. Die zweithäufigste Grundlage für Kerzen ist Stearin, das oft aus umstrittenem Palmöl stammt. Eine umweltfreundlichere Wahl sind Kerzen aus Bienenwachs und Rapsöl, wobei insbesondere das Rapsöl meist aus europäischem Anbau und Verarbeitung kommt.
Ein Beispiel für Kerzen aus 100% Eu-Rapswachs sind die wunderschönen und in Bern von Hand gegossenen Kerzen von Noosh. Hier findest du den Noosh-Online-Shop.
Fazit
Gerade in der bevorstehenden dunklen, und kalten Jahreszeit, in der wir möglicherweise öfter mit schweren Gedanken konfrontiert sind und weniger äussere Ablenkung haben, kann die Verwendung von Kerzen in unserer Raumgestaltung eine wertvolle Hilfe sein, die positiven Gefühle von Gemütlichkeit, Wärme und Geborgenheit in dein Zuhause zu bringen.
Alles Liebe,
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