Inneneinrichtung für mehr Zufriedenheit im neuen Jahr

Viele von uns setzen sich jedes Jahr ein Ziel fürs neue Jahr und ich glaube, dass hinter diesem Ziel oft das Bedürfnis nach mehr Zufriedenheit steht. Sei es eine berufliche Beförderung mit damit verbundener Anerkennung, ein gesünderer Lebensstil durch regelmäßigen Sport oder der Vorsatz, mehr Zeit mit der Familie zu verbringen.

Wie sieht es bei dir aus? Glaubst du, dass auch dein Neujahrsvorsatz den Wunsch nach mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden widerspiegelt?

Wie kann dir deine Wohnungseinrichtung dabei helfen, mehr Zufriedenheit zu finden?

In diesem Text findest du drei Themen, die deine Zufriedenheit beeinflussen können, sowie Tipps, wie du mit der Raumgestaltung deines Zuhauses mehr Zufriedenheit in dein Leben holen kannst.

Raumgestaltung einer Wohlfühlecke für mehr Zufriedenheit in deinem Zuhause.

Was versteht man unter dem Begriff der Zufriedenheit?

Unter Zufriedenheit versteht man laut Duden:

„Innerlich ausgeglichen zu sein und nichts anderes zu verlangen, als man hat und / oder mit den gegebenen Verhältnissen, Leistungen oder ähnlichem einverstanden zu sein, nichts auszusetzen zu haben.“

In der Soziologie und der Psychologie beschreibt der Begriff eine Situation, in der die vollständige Erfüllung aller Erwartungen oder Ziele eintritt.

Tipps für deine Inneneinrichtung:

Wie kann dir nun also deine Inneneinrichtung konkret helfen, in deinem Zuhause eine Umgebung zu schaffen, die dich innerlich mehr ausgeglichen sein lässt und dich dabei unterstützt, dass deine Erwartungen erfüllt werden?

1.     Ruhe

Ruhe kann dir helfen, dem Zustand der Zufriedenheit näher zu kommen. In der Stille ist es einfacher, deine Bedürfnisse und Emotionen wahrzunehmen. Oft lenken uns äussere Dinge ab, sodass wir nicht fühlen können, wie es uns gerade geht und wir somit auch nicht auf unsere Bedürfnisse eingehen können.

Wie kannst du das in deiner Inneneinrichtung nutzen?

Eine Unterstützung, um in deinem Zuhause leichter zur Ruhe zu kommen, besteht darin, einen bestimmten Bereich als deine persönliche Wohlfühlzone zu definieren. Verwende dazu beispielsweise Kissen für zusätzliche Gemütlichkeit und eine bequeme Sitzgelegenheit, um dich zu entspannen. Ergänze diese mit einer Kerze oder einer Lampe mit warmem Licht, um eine beruhigende Atmosphäre zu schaffen und füge eine Pflanze hinzu, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und eine Verbindung zur Natur herzustellen.

Wenn du magst, kannst du auch ein Notizbuch bereitlegen, um den Kopf leer zu kriegen, indem du alles aufschreibst, so dass dein Verstand, es nicht weiter festhalten muss oder auch um dir Gedanken oder Impulse aufzuschreiben, die dir in der Stille kommen.

Indem du diesen Ort regelmässig nutzt, wird er mehr und mehr mit dem Gefühl der Ruhe verbunden, was es dir immer mehr erleichtern wird, in den Zustand von Ruhe und Stille zurück kehren zu können.

2.     Gesundheit und Wohlbefinden

Um dich innerlich ausgeglichen zu fühlen und mit dem aktuellen Zustand zufrieden zu sein, kann das Wohlfühlen in deinem Körper entscheidend sein.

Wie kann dich deine Raumgestaltung dabei unterstützen?

Gestalte dein Zuhause so, dass es die wichtigsten Faktoren für deine Gesundheit unterstützt: Tageslicht, Sauerstoff, gute Luft, ausreichend Schlaf, Bewegung und eine für dich passende Ernährung.

Wie könnte das konkret aussehen?

Wenn du tagsüber zuhause bist, kannst du schauen, dass du deinen Aufenthaltsort so wählst, dass du möglichst viel Tageslicht abbekommst. Natürliches Licht wirkt sich positiv auf deine Stimmung aus, verbessert deinen Schlaf und reduziert Stress. Konkret kannst du zum Beispiel deinen Arbeitsplatz fürs Homeoffice an einem Fenster einrichten. Dadurch profitierst du nicht nur von den Vorteilen des Tageslichts, sondern auch von den positiven Effekten des Blickes in die Natur, nämlich Konzentration und Beruhigung, wodurch du effizienter arbeiten können wirst.

Pflanzen können dir für deine Gesundheit helfen, indem sie die Luftqualität verbessern und durch ihre Farbe und Assoziation zur Natur deine Herzfrequenz senken und dir Ruhe und das Gefühl von Erholung bringen.

Weiter können dich die Farben grün und blau in deiner Gesundheit unterstützen, da sie dazu beitragen, dass dein Blutdruck reguliert wird, dein Immunsystem gestärkt wird und sich entspannend und erholend auf den ganzen Körper und das Nervensystem auswirken. Du kannst die Farben als dekorative Elemente in deinem Zuhause einsetzen oder auch eine Wand in einem der beiden Farbtöne streichen.

3.     Beziehungen

Eine gute Wohn-Beziehung zu deinem / deiner Partner:in oder deine/r Mitbewohner:in, kann dazu beitragen, dass deine Zufriedenheit steigt. Dein Zuhause kann eine unterstützende Rolle spielen, indem ihr aktiv eure Bedürfnisse miteinander teilt und sicherstellt, dass jeder die Möglichkeit hat, sein wichtigstes Bedürfnis im eigenen zuhause erfüllen zu können. Dabei können individuell gestaltete Bereiche hilfreich sein oder vereinbarte Zeitfenster, wo einer von euch einen Bereich für sich allein nutzen kann.

Häufig hilft es auch zu kommunizieren, weshalb du dir etwas wünschst, also welches Bedürfnis sich hinter einem bestimmten Anliegen verbirgt. Dies kann zu neuen Lösungsansätzen beitragen und damit dazu, dass dein Bedürfnis einfacher erfüllt werden kann.

Fazit mehr Wohlfühlen durch die Inneneinrichtung

Unser Zuhause spielt eine entscheidende Rolle, weil es nicht nur unser physisches, sondern auch unser emotionales und soziales Wohlbefinden beeinflusst. Durch die bewusste Gestaltung eines ruhigen, gesunden und beziehungsfördernden Raumes können wir unsere Zufriedenheit erheblich steigern.

Teile gerne in den Kommentaren mit, was dir persönlich hilft, mehr Zufriedenheit zu empfinden, und wo du gerne mehr Interior Design Tipps für die Umsetzung hättest.

Alles Liebe im neuen Jahr!