Warum wie wir wohnen, unser Leben beeinflusst.

Bestimmt hast du schon die Erfahrung gemacht, dass du einen Raum betreten hast, in dem du dich besonders wohlgefühlt hast. Oder du hast vielleicht auch schon einen Raum betreten und wärst am liebsten wieder gegangen, weil es sich für dich nicht gut angefühlt hat. Wahrscheinlich konntest du dabei nicht genau erklären, woran es lag, dass du dich jetzt wohl fühlst oder eben nicht.

Alles, was dich umgibt hat einen Einfluss auf dich, ob du es bewusst wahrnimmst oder nicht. Diese Einflüsse bestimmen mit, wie du dich gerade fühlst und welche deiner Bedürfnisse befriedigt werden und welche nicht.

Räume können auf verschiedene Menschen unterschiedlich wirken. Und derselbe Raum kann auch an unterschiedlichen Tagen und zu unterschiedlichen Tageszeiten unterschiedlich auf dieselbe Person wirken. Zusätzlich verändern sich auch unsere Bedürfnisse. Dein Schlafzimmer als Erwachsener sieht bestimmt ganz anders aus als dein Schlafzimmer als Teenager.

Wie wirkt ein Raum auf uns?

Wie wir uns in einem Raum fühlen, wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst.

Psychologische Effekte: Wie ein Raum gestaltet ist, das Layout und das Ambiente eines Raums können unsere Emotionen und Stimmung beeinflussen. Ein überladener und unordentlicher Raum kann beispielsweise Gefühle von Stress und Angst hervorrufen, während ein gut organisierter, sauberer Raum das Gefühl von Ruhe und Entspannung unterstützen kann.

Funktionalität und Effizienz: Die Anordnung der Möbel und die Gestaltung eines Raums können sich darauf auswirken, wie effizient wir Aufgaben erledigen können. Ein ergonomisch gestalteter Raum mit guter Beleuchtung, bequemen Möbel und effizienter Organisation kann unsere Produktivität steigern.

Soziale Interaktion: Räume können soziale Interaktionen erleichtern oder behindern. Durch die richtige Aufteilung und Anordnung der Möbel in einem Raum kann die Kommunikation und soziale Kontakte gefördert werden. Beispielsweise durch einen offen gestalteten Wohnbereich, während ein Raum mit begrenzten Sitzgelegenheiten oder Abtrennungen die Interaktion eher behindern wird.

Privatsphäre und Komfort: Ein Bereich, in den wir uns zurückziehen und entspannen können, unterstützt unser allgemeines Wohlbefinden. Räume, die Privatsphäre, Komfort und ein Gefühl von Sicherheit bieten, ermöglichen es uns, uns zu entspannen, auszuruhen und neue Energie zu tanken.

Umgebungsfaktoren: Die Beleuchtung, Temperatur und Akustik können sich darauf auswirken, wie wir uns in einem Raum fühlen. Natürliches Licht wirkt sich beispielsweise positiv auf unsere Stimmung und Produktivität aus. Eine gute Belüftung und angenehme Temperatur können zu einer komfortablen und gesunden Umgebung beitragen.

Kulturelle und persönliche Einflüsse: Die Einrichtung unserer Räume spiegelt unseren persönlichen Geschmack, unsere Interessen und unseren kulturellen Hintergrund wider. Wie wir sie dekorieren und gestalten, vermittelt uns ein Gefühl von Identität und Selbstausdruck. Wenn wir uns mit Gegenständen und Dekoration umgeben, die mit unseren Werten und Vorlieben übereinstimmen, kann dies zu einer positiven und nährenden Umgebung beitragen.

Wir Menschen haben verschiedene Grundbedürfnisse, die erfüllt sein müssen, damit wir uns wohlfühlen und uns entspannen können. Wenn diese Bedürfnisse in unserem Zuhause nicht erfüllt sind, fällt es uns sehr schwer, zur Ruhe zu kommen und Erholung zu finden. Diese Bedürfnisse sind Sicherheit, Privatsphäre und Geborgenheit.

Natürlich kann es auch sein, dass du sagst: « Ich habe genug Ruhe in meinen Leben, mir fehlt genau das Gegenteil. Ich wünsche mir mehr Mut, neue Dinge anzupacken und Energie für den Tag zu haben.» In diesem Fall ist es sinnvoll, darauf zu achten, dass dein Schlafzimmer weiterhin ein Ort ist, an dem du dich gut entspannen kannst und einen gesunden und erholsamen Schlaf finden kannst. Der Rest der Wohnung kann dann so eingerichtet werden, dass er dir Energie spendet und dich dabei unterstützt, Neues auszuprobieren. Dies kann zum Beispiel durch die richtige Beleuchtung, belebende Farben, Pflanzen und eine gut organisierte und aufgeräumte Umgebung erreicht werden, um den Energiefluss zu fördern.

Insgesamt spielen Räume eine entscheidende Rolle bei der Gestaltung unserer Erfahrungen und unseres Wohlbefindens. Indem wir Faktoren wie Funktionalität, Ästhetik, Komfort und Personalisierung berücksichtigen, können wir Räume schaffen, die sich positiv auf unseren mentalen, emotionalen und physischen Zustand auswirken.

In welchem Raum fühlst du dich besonders wohl? Und weisst du nun, woran es liegen könnte?

Hast du festgestellt, dass dein Zuhause dich auf eine Art und Weise beeinflusst, die du als nicht hilfreich für dein gewünschtes Lebensgefühl empfindest, aber du weisst nicht genau, was du verändern müsstest? Dann melde dich gern bei mir, und wir schauen gemeinsam, welche Anpassungen wir machen können, damit sich das richtige Gefühl einstellt.

Wenn du noch nicht genau weisst, wie du dich in deinem Zuhause überhaupt fühlen möchtest, schau gerne nächste Woche nochmal vorbei. In meinem nächsten Blogeintrag werde ich mich mit diesem Thema beschäftigen.

Alles Liebe